Ritorna RESPIRO E RISATE con Yoga e Yogadellarisata

Laura Oreste RESRISdal 29 al 31 AGOSTO

presso Casa per ferie S.Michele – Orvinio (RI)

Dopo 2 anni e le molte richieste ricevute ritorna il Seminario residenziale RESPIRO E RISATE condotto da Laura Toffolo e Oreste Gallone. Con una nuova formula e molti approfondimenti sulle respirazioni (Pranayama), sul coaching individuale di Yoga della risata (Coach One-on-One) e sul Non sense- Gibberish.

Un’occasione per tornare a casa dalle vacanze rigenerati e rilassati allo stesso tempo, oppure per prolungare o per iniziare le vacanze.

A chi è rivolto questo seminario esperienziale

Ognuno può trarre benefici dalla partecipazione a questo seminario, sia imparando le tecniche di respirazione, che praticando lo Yoga della risata e il Gibberish.

Sarà inoltre di particolare interesse per tutti i Leader e  Teacher che vogliono approfondire il Coaching individuale le respirazioni yogiche e il Gibberish, che fanno parte delle tecniche per ridere da soli

Cosa sperimenteremo nei tre giornitarassaci

Questo seminario da l’opportunità di fare esperienza sia con le tecniche di respirazione alla base del Pranayama che con lo Yoga della risata.SMILE RISATE

Respirando meglio rideremo anche meglio e riusciremo a portare più gioia, energia e positività nella nostra vita. Così potremo mantenerci in salute e, tramite lo sblocco emozionale conseguente alle tecniche praticate, potremo sentirci più freschi e leggeri.

Durante il seminario potremo imparare:

  • Cenni sull’apparato respiratorio
  • Cenni di fisiologia sottile e definizione di pranayama
  • Tecniche di purificazione: come liberare le alte vie respiratorie (narici)
  • Pratiche per preparare l’apparato muscolo-scheletrico agli esercizi respiratori
  • Tecniche di base di pranayama
  • Benefici fisici, mentali ed emozionali del ridere
  • Ridere senza far uso del senso dell’umorismo e condurre gli altri a fare lo stesso
  • Tecniche per la gestione dello stress e per ridere da soli con NOVITA’ sul GIBBERISH
  • Come attivare e condurre il Coaching individuale

Cosa portare : Block notes e penna, tappetino, voglia di rilassarsi, ricaricarsi di nuove energie e apprendere nuove tecniche!

Quota partecipazione seminario:  euro 150 + Tessera Ass.

(euro 150 per i Soci Base , euro 140 per i Soci Sostenitori)

Per prenotarsi inviare la SCHEDA COMPILATA allegata al Pieg_Workshop respiro_risata Agosto 2014 e versare un acconto di 50 euro su :

C/C  intestato a : Ass.Naz. Yoga della risata

IBAN IT28V0832703268000000000110

Causale: Respiro e risate –  AGOSTO  2014

SEDE DEL WORKSHOP

DA PRENOTARE AUTONOMAMENTE al momento dell’iscrizione

Il training si svolgerà in modalità residenziale presso “Casa per Ferie San Michele”  , Orvinio (RI) con costi da 35 a 55 euro al giorno a persona.

Per prenotare il soggiorno potete contattare direttamente Simonetta e Maurizio, al numero: 333 7620639 oppure  0765 92194 , oppure scrivendo a mau.forte@gmail.com

PER   INFO E ISCRIZIONI

CELL . 320.2779005       329.0675003  info@yogadellarisata.it  ogallone@yahoo.it www.yogadellarisata.it