Workshop con Certificazione per Laughter Yoga Leader a ROMA [...] - DEPRESSIONE : novità sulle cure dal mondo dello Ydr [...] 24-08-2010
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Cos'è lo Yoga della Risata? È una serie di tecniche che utilizza esercizi di respirazione profonda propri dello Yoga, esercizi di risata stimolata, di stretching e di gioco per Ridere senza motivo.
L'organismo può così beneficiare di tutti gli effetti positivi prodotti da una risata spontanea; a forza di simulare ci si ritrova poi a ridere sul serio, rieducando il senso dell’umorismo. Infatti, se il senso dell’umorismo (causa) porta alla risata (effetto), è anche vero il contrario: provando a ridere in gruppo senza motivo le inibizioni si sciolgono e il senso dell’umorismo viene alla luce
Il dottor Madan Kataria per primo ha intuito che associando la risata alla pratica dello Yoga si sommano ai benefici propri di questa disciplina quelli peculiari del ridere.
Lo Yoga armonizza corpo, mente e spirito, e permette di realizzare un perfetto equilibrio psico-fisico;
ridere produce un benefico massaggio interno, soprattutto a livello addominale, stimola la circolazione e rafforza, insieme alla respirazione profonda con cui s’intervallano le risate, il nostro apparato respiratorio [...segue]
Rassegna stampa
- Non ci resta che ....RIDERE YOGA 10-07-2010
- A Casalnuovo l'istituto adotta x i ragazzi la "terapia della risata" 17-06-2010
- RIDI che ti PASSA 27-05-2010
- La terapia del sorriso che fa bene alla salute 30-04-2010
- Il 2 maggio la terra vibrerà di risate 25-04-2010
- GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA 2010 25-04-2010
- Ydr anti-stress per il lavoro 27-02-2010
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