Il mio primo contatto con lo Yoga della risata, intendo i primissimi 3-4 minuti, è stato dubbioso. Mi chiedevo quanto sarei riuscita a farmi coinvolgere. E’ bastato questo breve lasso di tempo per cambiare il mio approccio alla vita. OhOh AhAhAh!
La mia testimonianza è duplice, in quanto non parlo solo come Leader di risata, ma soprattutto come essere umano, che deve ogni giorno affrontare difficoltà e piaceri nel mondo…come tutti voi…
Ho capito quanto il ridere possa liberare quell’energia, potente, in grado di incidere e spesso modificare le situazioni più dure…
Recentemente ho subito un intervento chirurgico e sono entrata in sala pre-operatoria applicando su di me alcune semplici risate non motivate…
Ho aspettato il mio turno con un sorriso, dovuto a questa nuova prospettiva, al mio applicare lo Yoga della risata su me stessa, ogni singolo giorno…
I medici mi hanno chiesto il motivo di un sorriso in un momento del genere: io ho semplicemente creduto nella forza dell’atto del ridere!
Mi piace svegliarmi pensando che c’è questa stupenda possibilità di iniziare il giorno con positività e gioia…tecniche respiratorie e di risata, in modo semplice ma efficace, e più lo si pratica, più si avverte il cambiamento, che si radica come un fiore sulla roccia.
Sono felice di essere Leader di risata, perché posso aiutare gli altri a sentire questa forza e la gioia di vivere.
E dunque, buona risata a noi tutti!
CRISTIANA LAURI – ROMA