Durata: 60-90 minuti
A chi è rivolto: ai Managers, Dirigenti e a tutto lo staff aziendale
Gruppo: di 20/120 persone.
Basato sull’esperienza mondiale del Dr. Kataria nel condurre seminari aziendali, molte società si sono avvicinate a capire e a provare il metodo dello Yoga della Risata.
Questo seminario di 90 minuti, tratterà i seguenti temi:
- Storia, concetto e filosofia dello Yoga della risata
- Video presentazione dello Yoga della Risata nel mondo, ricerche medico-scientifiche e novità.
- Sessione di Yoga della Risata, seguita da meditazione e rilassamento guidato.
- Benefici dello Yoga della Risata all’azienda e alla salute in generale. Come si può’ aggiungere più’ riso alla nostra vita personale, sociale e negli affari.
Cosa ci guadagneranno i partecipanti:
Lo Yoga della Risata non è una teoria; è un programma di sperimentazione pratica e coloro che parteciperanno al seminario, acquisiranno:
- La comprensione del valore della risata come un esercizio e proveranno l’aumento del livello di energia fin dalla prima sessione. Si sentiranno gioiosi ed in forma per tutto il giorno. Impareranno anche a ridere senza motivo e saranno in grado di praticare gli esercizi in ogni momento della giornata ed in ogni luogo.
- Impareranno come cambiare il loro umore in pochi minuti con degli esercizi, giungendo così ad un cambiamento nell’atteggiamento verso gli altri. Questo li aiuterà a districarsi meglio in situazioni difficili e complicate, grazie ad una positiva ed equilibrata e struttura mentale.
- Gli esercizi dello Yoga della Risata aiuteranno a liberarsi dalle emozioni negative e doneranno un benefico equilibrio emozionale, che permetterà d’intrattenere migliori relazioni con i colleghi, sul posto di lavoro e migliori relazioni con la famiglia, nella vita privata.
- Dopo aver sperimentato i benefici, durante la sessione pratica, i partecipanti sapranno applicare con saggezza lo Yoga della risata per rendere il posto di lavoro più piacevole e allegro.