RI-APRIRSI ALLA GIOIA, corso oltre lo Yoga della risata, è una delle nostre nuove proposte 
Gli antichi Egizi avevano una bellissima credenza sulla morte. Quando le Anime si presentavano in paradiso, gli Dei facevano loro due domande:
1) Hai trovato la gioia nella tua vita?
2) La tua vita ha portato gioia agli altri?
Roberto Assagioli , psichiatra inventore della Psicosintesi, diceva che la GIOIA è una qualità dell’Anima ( o SE’ superiore). Per questo deve nascere all’interno della nostra Anima, e sgorgare senza una causa apparente, come accade da bimbi….
Si propone un percorso ONLINE dove andremo a far riemergere il nostro bambino interiore con la sua gioia di vivere che ci permette un migliore benessere fisico e mentale, e una migliore capacità di relazioni e di risoluzione dei problemi della vita.
Programma delle sessioni
Esercizi per:
- sbloccare il diaframma
- sciogliere i muscoli facciali
- rilassare le corde vocali
- respirazione e vocalizzi
- risate incondizionate
- meditazione della risata
- rilassamento
Suggerimenti di pratica quotidiana.
Tutti gli esercizi aumentano l’energia e creano uno stato di rilassatezza stimolando la giocosità in sè stessi e nel rapporto con gli altri.
Materiale:
abiti comodi, una bottiglia di acqua, un palloncino, un tappetino, un quaderno e una penna.
Orario: 6 incontri con inizio martedì 15 novembre ore 17.30
Per informazioni : Gabriella Bigi cell 3498406935 email:gabriellabigi08@gmail.com