Mi sono formata come Laughter Yoga Teacher a Giugno 2025 con la prima Master Trainer e Ambassador italiana Laura Toffolo.
Sono nata ad Alessandria, dove vivo e lavoro, ho tre figli meravigliosi e quattro nipotine simpatiche e curiose, che rendono la mia vita felice. Amo l’arte e la poesia, dipingere, scolpire il legno, andare in bicicletta e viaggiare. Mi piace trovare sempre il lato positivo della vita e la Natura mi ispira.
Dopo aver conseguito il Diploma di Maestro d’Arte ho proseguito gli studi come Infermiera e ho esercitato per quarant’anni la professione presso l’Ospedale di Alessandria. In seguito ho frequentato il Master Europeo di Counselling ed esercito la professione come Counsellor Formatore e Supervisore e Istruttrice di Protocolli Mindfulness,(formata pressol’Istituto di Mindfulness Interpersonale con la dottoressa Beatrice Toro, massima esperta di Mindfulness in Italia).
Nel 2015 ho conosciuto lo Yoga della Risata e nel 2016 mi sono formata come Leader YDR con la dottoressa Elisabetta Grosso, che mi ha insegnato a risvegliare la parte di me che ama ridere fin da bambina e ho iniziato a portare lo YDR agli Operatori sanitari, ai pazienti oncologici, i pazienti con Parkinson, ai loro famigliari e caregivers, collaborando con il Dott. Vittorio Fusco medico oncologo e con l’Associazione Parkinson di Alessandria.
Dal 2020 sono in pensione anticipata, per dedicarmi interamente alla libera professione occupandomi della relazione d’aiuto e del benessere delle persone, utilizzando strumenti, che si sono dimostrati scientificamente efficaci: l’ascolto, la meditazione e la risata.
Esercito le mie professioni insegnando presso Ospedali, palestre, centri benessere e scuole. Tengo corsi di Mindfulness in presenza e online, sono docente presso la Scuola di counselling SIPGI di Genova.
Ho partecipato come relatrice a congressi sulla salute e il benessere. Mi appassiona dare un contributo per favorire la salute, la gioia, la crescita personale, perché credo che la vita sia un dono prezioso “nonostante tutto” e ogni giorno non debba essere sprecato. Ci credo, perché ho ottenuto personalmente risultati tangibili intutte queste discipline.
“Mi hanno detto che si è spezzato il filo che teneva insieme le perle,
ma le ho rimesse insieme io con un filo nuovo”
Man’yoshu – Raccolta delle diecimila foglie
HO HO HA HA HA!
Per contattarmi scrivi a Maura Como :Email maura.como@gmail.com