Conoscerai la risata, imparerai a praticare la risata, imparerai a vivere la risata!
Approfondirai la filosofia della Risata e dello Yoga della Risata : come e perché funziona, quali e quanti benefici è in grado di offrire per il benessere del corpo e della mente. Da secoli, la risata è ritenuta la miglior medicina per il corpo e per la mente, ma non c’era mai stato un sistema affidabile per garantirla, era semplicemente il risultato finale di un divertimento. Lo Yoga della Risata ha portato l’atto del ridere a un nuovo livello. E’ un sistema completo, che consente di prescrivere la risata come parte di una routine giornaliera, perchè si realizzino tutti i benefici possibili tra i quali riduzione dello stress, rafforzamento delle difese immunitarie e mantenere la mente positiva in questi tempi complicati. Imparerai a fare esercizi di risate da solo a casa, con la tua famiglia o chiunque tu voglia! Imparerai a portare piu’ risate e gioia nella tua vita e in quella degli altri!
Ci sarà inoltre la possibilità di partecipare alle sessioni quotidiane di risate online gratuite su Zoom , secondo il Programma che l’Associazione Yoga della Risata e Oltre pubblica mensilmente sul sito (www.yogadellarisata.it)o sulla pagina Facebook.
Il programma del Basic Learning è svolto dai Leader, dai Teacher e dai Master con certificazione Internazionale ed e’ un’ opportunità unica per le persone in tutta ITALIA di apprendere le Basi dello Yoga della Risata (YDR), senza voler acquisire a loro volta alcuna certificazione.
L’INSEGNANTE:
Angela De Prisco – Teacher Yoga della Risata, Attrice/Comica professionista, Formatrice Animatori.
SEDE DEL CORSO:
Piattaforma Zoom
ORARI DEL CORSO:
Sabato : 9.30/12/30
Domenica: 9.30/12.30
COSA FAREMO NEL TRAINING:
Concetto, storia e filosofia dello Yoga della Risata.
Tecniche per stimolare la risata, sviluppate dal Dr. M. Kataria.
Le 5 caratteristiche/I 3 motivi/I 4 passi
Collegamento fra Yoga e Risate.
Yoga della Risata da soli.
Grounding Dance e tecniche di radicamento.
Meditazione della risata: metodo per far fluire la risata senza sforzo, dal nostro profondo.
Basi scientifiche degli effetti benefici della risata sulla salute a livello fisico, mentale, sociale e spirituale.
Modalità per coltivare la “risata interiore” anche quando si pensa di non avere motivi per farlo.
Modalità per coltivare la risata come strumento di sviluppo personale, per rimuovere le inibizioni ed acquisire più fiducia in se stessi, migliorando le relazioni sociali.
Modalità per integrare lo Yoga della Risata nella attività quotidiane e lavorative.
Gibberish e Non Sense/ Meditazione Gibberish.
A CHI E’ RIVOLTO
Chiunque voglia portare più salute e felicità nella propria vita
Insegnanti di Yoga e fitness
Responsabili delle risorse umane
Trainer e formatori
Responsabili vendite e professionisti del marketing
Operatori Socio Sanitari
Terapisti
Insegnanti e allenatori sportivi
Psicologi e psichiatri
Counselor
Assistenti sociali
Consulenti e terapisti
Professionisti dello spettacolo
Assistenti agli anziani
ISCRIZIONI & INFORMAZIONI:
Angela De Prisco tel. 339 2825436
Oppure mail angela.deprisco@yahoo.it