Lo yoga della risata è un approccio che unisce esercizi di risate con la respirazione yogica ed è accessibile a chiunque, senza bisogno di preparazione, o particolari abilità. Ha effetti benefici, assicurano gli esperti, sul corpo e la mente, contribuendo ad abbassare i livelli di stress.
Per uso personale: portare la risata nella propria vita per un miglioramento generale da un punto di vista psico-fisico.
Il CORSO BASE è il 1° appoccio della formazione prevista dalla Laughter Yoga International (vedi questo link alla nostra pagina FORMAZIONE) dove così viene definito:
1 giorno- Introduzione allo Yoga della Risata (Basic Learning Course):E’ un workshop al termine del quale i partecipanti avranno una conoscenza di base dello Yoga della Risata e di come questa pratica funzioni, offrendo incommensurabili benefici per il corpo e per la mente. Si sperimenta una sessione di Yoga della Risata, comprensiva di Meditazione. Viene spiegato come si possa entrare a far parte del mondo della risata incondizionata, con tutte le relative pratiche. Si impara a ridere di se stessi portando piu’ risate nella propria vita.
L’insegnante : Marcella Maiocchi é insegnante e ambasciatrice di Yoga della Risata (Hasya Yoga) nel mondo
Fondatrice del Club di Hasya Yoga e rilassamento, oltre a essere stata per anni responsabile del progetto di formazione in Hasya Yoga, presso la Fondazione Castellini Onlus di Melegnano (Milano)
Istruttrice di Mindfulness
Riconosciuta come “sola allieva occidentale” dal Maestro Swami Acharya Iswar Prasad, esperto in tecniche meditative
Autrice di libri e articoli dedicati al benessere
In collaborazione con Yoga della Risata e Oltre.
Viene rilasciato un attestato di partecipazione (e varia manualistica)
INFO E PRENOTAZIONI: segreteria@accademiadelcomico.it