Effetti dello Yoga della Risata nel ridurre l’ansia e la depressione in persone con malattia di Parkinson: trial randomizzato e controllato.
Effect of laughter yoga on anxiety and depression in people with Parkinson’s disease: a randomized controlled trial
Articolo di Qingnv Xu e colleghi (Cina)
Si tratta di un articolo che riporta i risultati di uno randomizzato in pazienti con malattia di Parkinson
Nell’abstract gli Autori ricordano che l’esercizio aerobico sostenuto è una terapia promettente nel rallentare le disabilità motorie nei pazienti parkinsoniani e che lo Yoga della Risata (YdR) è un programma aerobico che determina benefici fisici e mentali nei soggetti sani. Mancando dati dell’effetto diretto dello Ydr nei pazienti parkinsoniani, questo studio è stato progettato per esaminare l’efficacia dello Ydr in termini di ansia, depressione, qualità del sonno e qualità della vita in questa popolazione. Ben 94 pazienti sono stati randomizzati in due gruppi: 47 nel gruppo YdR e 47 nel gruppo di controllo (tutti hanno ricevuto indicazioni ed educazione sanitaria correlata alla malattia). Il gruppo di intervento fu sottoposto a esercizi di YdR consistenti in due sessioni di gruppo e 5 sessioni in autonomia ogni settimana, tutte di 20 minuti, per 8 settimane. Gli obiettivi primari furono il miglioramento di punteggi nelle scale dell’ansia (Hamilton Anxiety Scale, HAMA) e della depressione (Hamilton Depression Scale, HAMD). Gli obiettivi secondari furono misurati con strumenti sul sonno (Parkinson’s Disease Sleep Scale, PDSS) e sulla qualità della vita (Parkinson’s Disease Quality of Life Scale-39, PDQ-39). All’esame basale, non vi erano differenze significative tra i gruppi in termini di caratteristiche demografiche, antropometriche, cliniche. Dopo l’intervento, gli score di ansia e depressione (HAMA and HAMD) erano statisticamente inferiori rispetto al gruppo di controllo (P < 0.05). Inoltre lo score PDQ-39 risultò significativamente minore nel grupp YdR (P < 0.05), mentre non c’è stata differenza significativa per lo score del sonno (P > 0.05).
Nelle conclusioni dell’abstract, gli Autori riportano che lo YdR è un intervento efficace nel ridurre l’ansia e la depressione e nel migliorare la qualità della vita nei pazienti parkinsoniani
Commenti. Il testo (con anche alcune tabelle in appendice) contiene molti dati in più, potenzialmente utili in chi segue questo tipo di pazienti. Il tasso di droput (cioè di abbandoni) è risultato accettabile. Gli Autori riportano inoltre il che 79.55% dei partecipanti si è detto “molto soddisfatto” e il 20.45% “soddisfatto” del programma di intervento (nessuno insoddisfatto). Correttamente, gli Autori sottolineano i principali limiti dello studio: comprende solo pazienti con malattia di Parkinson lieve o moderata e autosufficienti e i risultati (limitati agli score, senza valutazioni obiettive) sono stati misurati solo a breve termine.
Xu Q, Nian X, Pan Y, Zhang L, Lin S, Zheng S, Xiao C. BMC Complement Med Ther. 2025 Dec 30;26(1):103. doi: 10.1186/s12906-025-05225-x. PMID: 41469986
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