Un fine settimana per trasformare la tua energia
e diventare Leader di Yoga della Risata
📅 24 e 25 MAGGIO – PRATONI DEL VIVARO (ROMA)
Inizio delle lezioni, sabato 24 ore 9:00
Un’esperienza unica per portare più gioia, leggerezza e benessere nella tua vita… e in quella degli altri!
Durante questo speciale fine settimana imparerai:
Il respiro della Gioia
Le tecniche per attivare la risata spontanea
Il rilassamento profondo e la meditazione del sorriso
✅ Al termine del corso otterrai:
Certificazione ufficiale Leader di Yoga della Risata
Manuale completo per guidare sessioni in palestre, scuole, ospedali, centri yoga e riabilitativi
Il corso è tenuto dai Teachers certificati:
- Patrizia Vittoria Rossi
- Mac Dotti
- Maurizio Arbuscelli
🔔POSTI LIMITATI – Prenotazione obbligatoria
📌 Conferma entro dieci giorni prima dell’evento (15 maggio 2025) con acconto
📞 Info e prenotazioni: +39 380 139 5021 – hymdoroma@gmail.com
👉 Porta il cambiamento nella tua vita. Inizia a ridere, per davvero.
DETTAGLI EVENTO
Hai mai pensato di diffondere benessere e gioia attraverso la risata?
Unisciti al nostro corso di formazione per diventare Leader di Yoga della Risata e partecipa a un’esperienza unica di apprendimento esperienziale!
Cosa ti aspetta?
- 15 ore di formazione che ti permetteranno di entrare nel movimento internazionale dello Yoga della Risata.
- Al termine del corso, riceverai un certificato riconosciuto a livello mondiale dalla Laughter Yoga International.
- Materiali esclusivi per condurre sessioni in diversi contesti: club della risata, scuole, aziende, strutture per anziani e molto altro!
Cosa significa diventare Leader di Yoga della Risata?
Un Leader non solo lavora sulla propria risata, ma guida sessioni di gruppo in contesti come:
- Club della Risata
- Strutture per anziani
- Aziende
- Scuole e attività per bambini
- Famiglie
Un Leader diffonde benessere e gioia, partendo da sé e integrandola nella quotidianità. Attraverso il corso, potrai acquisire competenze per condurre sessioni e portare la felicità in ogni ambiente in cui ti senti chiamato a fare la differenza!
A chi è rivolto il corso?
Questa formazione è perfetta per chiunque voglia ridere di più e condividere il potere trasformativo della risata! In particolare:
Assistenti e operatori sanitari (infermieri, OSS)
Insegnanti, educatori, animatori sociali
Operatori olistici, life coach e naturopati
Clown e clown di corsia
Psicologi, psichiatri, psicoterapeuti, medici
Allenatori e preparatori atletici
Chiunque voglia gestire stress e ansia con la risata!
Cosa imparerai?
Tecniche per ridere intenzionalmente e riconnetterti alla tua risata naturale
Le tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata
L’importanza della risata come esercizio di respirazione
Tecniche di stretching, rilassamento e respirazione dello Yoga
Gli effetti scientifici della risata sulla salute fisica, emotiva e mentale
Strategie per coltivare la risata ogni giorno e vivere con più gioia!
E tanto altro!
Modalità del corso
Residenziale: 15 ore di formazione pratica/teorica in due giorni (sabato e domenica).
Possibilità di pernottamento e pasti (non inclusi) in strutture convenzionate.
Luogo: Hymdo Studio – Via Calabria 18, Domatore – Pratoni del Vivaro (Roma).
Insegnanti certificati: Patrizia Vittoria Rossi, Maurizio Arbuscelli, Mario Angelo Carlo Dotti
Programma
GIORNO 1- sabato 24: mattina
Benvenuto e introduzione allo Yoga della Risata
Origini e visione del Dr. Madan Kataria
Benefici scientificamente provati della risata su corpo, mente e spirito
I quattro elementi della gioia: ridere, giocare, cantare e ballare
Prima sessione pratica: esercizi di risata e respirazione yogica
Tecniche di Pranayama: respirare consapevolmente per ridurre stress e ricaricare energia
Pomeriggio
Struttura di una sessione completa di Yoga della Risata
(riscaldamento, risate, respirazione, meditazione della risata)
Laboratorio esperienziale: costruisci e conduci la tua prima mini sessione
La risata come pratica intenzionale e trasformativa
Consapevolezza emotiva: come accogliere e trasformare le emozioni con la risata
Rilassamento serale: Meditazione dei Chakra + Yoga Nidra
GIORNO 2 – domenica 25: mattina
Recap e pratica attiva: esercizi dinamici di risata, movimento e respiro
Il potere del Gibberish: parlare senza senso per liberare la mente e stimolare la creatività
Il ruolo del Leader di Yoga della Risata: responsabilità, attitudine, presenza
Tecniche di grounding per restare centrati e portare stabilità nei gruppi
Adattare lo Yoga della Risata a diversi contesti:
➤ Bambini e scuole
➤ Aziende e team building
➤ RSA e terza età
➤ Coaching e sessioni individuali
Pomeriggio
Come aprire e gestire un Club della Risata (dal vivo e online)
Come proporre il metodo in contesti professionali
Etica e linee guida della Laughter Yoga International
Spazio condivisioni e visione del percorso futuro
Meditazione finale della Risata collettiva
Cerimonia di consegna Certificati Internazionali di Leader di Yoga della Risata
Incluso nel corso:
- Manuale ufficiale del Leader Training
- Accesso al gruppo online riservato ai Leader
- Certificato di Laughter Yoga Leader
- Possibilità di iscrizione annuale all’Associazione “Yoga della Risata e Oltre”