Link su pubmed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31824624/
Astratto
Sfondo La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è il disturbo gastrointestinale (GI) cronico più comune. I pazienti con IBS di solito soffrono di ansia e depressione. Una combinazione di approcci psicologici e trattamenti farmacologici può essere un trattamento significativamente efficace per l’IBS. L’obiettivo principale del presente studio era fornire un piano terapeutico basato sullo yoga della risata e farmaci anti-ansia, utilizzati per la prima volta, e determinare l’efficacia di questi trattamenti sull’ansia e sui sintomi gastrointestinali dei pazienti con IBS. METODI In questo studio clinico randomizzato, controllato, i partecipanti erano 60 pazienti selezionati tra coloro che si erano rivolti alla clinica GI del Vali-asr Hospital (Birjand, Iran) durante il periodo di studio (da aprile 2017 a marzo 2017) e gli erano stati diagnosticati IBS basato sui criteri ROME III. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale al gruppo di yoga della risata, al gruppo di farmaci anti-ansia o al gruppo di trattamento sintomatico (controllo). I livelli di gravità dell’ansia e dei sintomi gastrointestinali prima e dopo l’intervento sono stati determinati e confrontati tra questi tre gruppi in base ai protocolli approvati.
Risultati La gravità dei sintomi dell’IBS dopo gli interventi è stata notevolmente ridotta nel gruppo dello yoga della risata che nei gruppi di farmaci anti-ansia e di controllo (p = 0,006). La gravità dell’ansia dopo gli interventi è diminuita in tutti e tre i gruppi, specialmente nel gruppo di trattamento yoga, ma la differenza non era statisticamente significativa ( p = 0,1).
Conclusione Lo yoga della risata è più efficace dei farmaci ansiolitici nel ridurre i sintomi gastrointestinali dei pazienti con IBS.
Pertanto, l’applicazione dello yoga della risata insieme a terapie farmacologiche comuni per i pazienti con IBS potrebbe essere vivamente consigliata.
Link alla ricerca https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6895849/