Classe di Yoga Pranayama, Yoga della risata e Yoga Nidra
25 maggio 2013 – ore 17.30-19,00
presso il Centro Olistico “La via del cuore”
Via Aristofante 34, – Casalpalocco ROMA
La classe è condotta da Natasha Mangogna (Nitya), insegnante certificata Scuola Sivananda e Laughter Yoga Leader
Cosa faremo?
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Esercizi di respirazione con tecniche dello Yoga – Pranayama
Purificano ed ossigenano il cervello e tutte le cellule del corpo; rendono gli occhi ed il viso più luminosi e sereni; eliminano le tossine dall’organismo, l’ansia, il nervosismo e lo stress. Stimolano la memoria, la concentrazione e l’equilibrio mentale, rafforzano il sistema immunitario; aumentano l’energia e la forza di volontà.
- Esercizi di risate con tecniche di Yoga della Risata
Una nuova tecnica, semplice e divertente, per ottenere tanti benefici per la bellezza del viso, per migliorare la salute e la qualità della vita in generale.
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Rilassamento finale con tecniche di Yoga Nidra
Scarica la locandina per maggiori informazioni : Yoga ANTISTRESS_Nitya
Contributo: 15 Euro
Per Info e prenotazioni :
centrolistico@laviadelcuore.biz
Tel.: +39 0645217222 Mobile: +39 335363854