Laughter Yoga Leader & Teacher, Coach professionista ICF (International Coach Federation), Master Practitioner in PNL (Programmazione Neuro-Linguistica).Trainer di Intelligenza Emotiva (Certificazione Six Seconds).Ho sperimentato e vivo quotidianamente lo spirito profondo della risata e la straordinarietà di queste tecniche. Da sempre mi appassiona tutto ciò che riguarda il benessere psico-fisico e la felicità, studio yoga e pratico la mindfulness da più di 15 anni e mi sono avvicinata allo Yoga della Risata spinta dalla curiosità e dal mio spirito giocoso.
Ho conosciuto il Dr. Kataria per la prima volta nel 2008, e quell’esperienza è stata per me talmente illuminante che lo stesso anno mi sono certificata Leader per poter aprire un Club a Milano. Solo dopo il 2010, anno in cui mi sono certificata Teacher di Yoga della Risata, direttamente con Madan Kataria , mi sono concessa il permesso di integrare lo Yoga della Risata nella mia attività di coach e formatrice, proprio perché ne ho individuato i punti di contatto non solo con la PNL ma anche con gli studi sulla gestione delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva di cui sono specializzata.
Quasi magicamente, ad un certo punto, sono riuscita a coniugare tutto quanto appreso, ed ora utilizzo con naturalezza le tecniche dello Yoga della Risata come strumento straordinario per abbattere lo stress, per rimuovere barriere ed inibizioni per acquisire più fiducia e stima in se stessi e poter così migliorare la propria vita personale e professionale. E pensare che quando iniziai a praticare lo yoga della risata mi vergognavo a parlarne in ambito professionale! Solo grazie al continuo allenamento, piano piano, mi sono accorta di quanto questa pratica stesse sgretolando le “mie” resistenze, ed è per questo che oggi mi impegno appassionatamente a diffondere queste potentissime tecniche facendone conoscere i principi ed i benefici.
La mia mission: continuare a portare lo yoga della risata nel mondo del coach professionisti e della formazione portando la mia testimonianza di tanti anni di esperienza. La mia sfida continua: introdurre lo yoga della risata all’interno dei corsi che facilito in azienda sul tema del well-being (dove le persone non scelgono di venire a ridere) La mia gioia più grande : il magnifico “Joy Club” che oramai facilito da ben oltre 8 anni continuativi!!
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