CLUB DELLA RISATA

Risata della remata

COS’È IL CLUB DELLA RISATA?

CLUB della RISATA è il nome che viene dato ad ogni gruppo che si riunisce per Ridere senza Motivo con lo Yoga della Risata. Tale esercizio può essere fatto all’aperto, come nei parchi in India la mattina, oppure in luoghi chiusi (case, palestre, etc.)

Ci sono ormai migliaia di Club della risata in oltre 70 paesi del Mondo, e se si pensa che il Dr. Kataria cominciò la sua “avventura”  nel marzo del 1995 con sole 5 persone in un parco di Mumbay, si capisce quanto successo abbia avuto la sua idea!!

In Oriente (India soprattutto) le persone si riuniscono anche tutti i giorni, specialmente la mattina presto, mentre in Occidente le sessioni di risata si svolgono settimanalmente o con cadenze più lunghe perché è ancora difficile creare le condizioni per incontri quotidiani. L’ideale sarebbe fare le sessioni di risata nei luoghi di lavoro.

Quindi i Club della risata nei paesi occidentali sono dei Club di tipo Sociale, dove alla fine della sessione di risata si organizzano  anche giochi, spuntini, balli etc.

I Clubdellarisata sono le cellule di un movimento che continua ad avere espansione, per la sua efficacia, semplicità e originalità. Ridere in gruppo è più semplice e poi la risata senza motivo, praticata nei Club, non nasce da un tipo di umorismo negativo (nessuno è ridicolizzato!!) e i benefici che si ottengono sono immediati.

Requisito per l’apertura di un Club della risata è che ci siano uno o più conduttori (Laughter Leaders), per guidare le tecniche e dare i tempi, partecipando attivamente … alle risate. Chi conduce quindi ha gli stessi benefici di chi partecipa, per questo gli incontri sono a ingresso libero o solo con una condivisione delle spese organizzative.

IL CONTRIBUTO SOCIALE DEI CLUBDELLARISATA

L’azione del ridere nei Clubdellarisata, attraverso un conduttore accreditato, rappresenta un enorme potenziale per strutturare l’azione della risata e tutti i benefici conseguenti.

Da una continua osservazione i partecipanti dei Clubdellarisata hanno confermato come i legami stabiliti all’interno del Club sono simili ai legami che si stabiliscono nelle piccole comunità, dove la felicità come la tristezza vengono condivisi da tutti. Pertanto si cerca di sostenere il senso della socialità e di rinforzare il senso di appartenenza e del prendersi cura della nostra comunità. Di solito è la nostra rete sociale (famiglia, amici) che ci aiuta a contrastare lo stress.

Nella società moderna, dove l’isolamento sociale si è trasformato in malattia, i Club della risata possono diventare gli artefici di un ritorno ad un sistema di valori sociali positivi. L’amicizia ed il senso di fratellanza sviluppati nei club (ci si riferisce soprattutto all’esperienza indiana) hanno reso le persone sicure, più di quanto ha fatto la cerchia degli amici.

Nel giugno del 2002, l’insieme dei Club Australiani ha formulato la seguente dichiarazione d’intenti :“Il Laughter Club è una organizzazione comunitaria di volontariato, a sostegno della salute e dei benefici sociali ottenuti con lo yoga della risata per tutti i membri della comunità.   Attraverso la formazione di gruppi della risata, i partecipanti diverranno consapevoli che la felicità e la risata sono stati mentali e che la risata può essere un modo di essere incondizionato, indifferente agli alti e bassi della vita”.

Come ci ricorda la Dott.sa Jane Yip, uno dei migliori psicologi ricercatori dell’Australia che studia la risata: “Questo è l’inizio di un progetto sociale che porterà alla pace, con un potenziale per unire il mondo che non tiene conto della razza, del sesso, della classe sociale, o dell’affiliazione politica o del credo religioso, in quanto si ride tutti allo stesso modo.”   Scientificamente parlando stiamo attivando un nuovo ramo della psicologia sociale, dove si cerca di promuovere degli interventi per migliorare la salute e la consapevolezza nei gruppi – una nuova area di intervento per un mondo stressato.