I rituali dello Yoga della Risata

Già lo scorso anno il Dott.Kataria ha cominciato a proporre dei rituali da inserire all’interno delle sessioni o degli eventi di Yoga della Risata.
Seguirli è facoltativo ma auspicabile.
Praticando questi rituali acquisiamo la consapevolezza che la risata è un linguaggio universale che può unirci nel mondo, come una grande famiglia.

Il primo rituale riguarda l’apertura o la chiusura delle sessioni e pone l’attenzione sui benefici che possiamo ottenere tramite lo YdR sulla salute, per la nostra felicità e per la pace nel mondo.

Il secondo rituale riguarda la benedizione del cibo, consapevoli del saper riconoscere che il Prana, o energia universale, ci nutre anche attraverso il cibo.

Di seguito vediamo i due filmati sui rituali, seguiti da una breve spiegazione in italiano.

RITUALE DI APERTURA e CHIUSURA DELLE SESSIONI


E’ una risata con cui vogliamo portare salute, felicità e pace nel mondo.
Con le braccia si indicano i 4 punti cardinali e segue una risata di cuore.
Si ripete la risata per tre volte:
– una risata affinchè tutti nel mondo siano in salute
– una risata affinchè tutti siano felici
– una risata affinchè ci sia la pace nel mondo


RITUALE PER LA BENEDIZIONE DEL CIBO


E’ una risata di ringraziamento con cui riconosciamo il PRANA che sta per nutrirci:

– riconosciamo chi ha prodotto il cibo
– riconosciamo chi ha preparato questo cibo per noi
– riconosciamo chi sta mangiando ( noi stessi )