Nuovo appuntamento ad Anacapri

Nuovo appuntamento con lo Yoga della risata ad ANACAPRI condotto da Ann-Marie Kjellander

Domenica 20 giugno ore 18

presso ISOLA DANZA in via Pagliaro 7

PORTA IL TUO CORPO A RIDERE

E LA TUA MENTE RIDERA’ CON LUI
Continua nella gioiosa isola campana la diffusione dello Yoga della Risata, la geniale tecnica, ideata dal dr.Madan Kataria, con la quale si impara a ridere senza motivo, utilizzando veri e propri esercizi che stimolano la risata spontanea per ottenere un reale benessere fisico e psicologico.
La risata stimola il movimento del diaframma, favorendo così il rilascio di emozioni bloccate.
E’ una vera tecnica per la salute del corpo e della mente in quanto con la risata viene stimolata la produzione di endorfine e serotonina, mentre con le respirazioni yogiche si ossigena in modo ideale tutto il nostro corpo, con un conseguente aumento dell’energia a tutti i livelli per:
Diminuire gli effetti negativi dello stress
Rafforzare il sistema immunitario
Migliorare le relazioni interpersonali
Avere uno stato d’animo indipendente dalle situazioni della vita
Sviluppare il pensiero positivo e la creatività
Imparare ad essere felice

QUANDO TU RIDI…TU CAMBI…E QUANDO TU CAMBI…
TUTTO IL MONDO CAMBIA INTORNO A TE

INFO e prenotazioni : ANNMARIE  e-mail:amkjellander@gmail.com

cell. 329 615 2244