INTRODUZIONE ALLO YOGA DELLA RISATA

Il 7 maggio, dalle 10 alle 13, presso Ananda Ashram, via Prandina 25, Milano (tel:  02 2590972), si terrà il seminario di introduzione allo Yoga della Risata (costo: Euro 30,00).

Tre ore completamente dedicate al proprio benessere psico-fisico

Il seminario verrà tenuto da Loretta Bert, insegnante di Yoga della Risata, certificata dal dr. Madan Kataria.  (http://www.lorettabert.eu/PROSSIMI-SEMINARI.html)

  • Yoga della Risata
  • Meditazione della Risata
  • Pranayama
  • Rilassamento guidato (Yoga Nidra)