Finalmente proponiamo un seminario esperienziale atteso da molti cultori dello Yoga della risata e che attirerà anche i puristi dello Yoga
SEMINARIO ESPERIENZIALE
RESPIRO E RISATE
27-29 Agosto 2010
(da venerdì ore 17,00
a domenica ore 14,30)
A Pescosansonesco(PE)
Presso OSTELLO PETRA – Via Colle della Guardia snc – www.ostellopetra.it
MAX 20 partecipanti
Il seminario sarà tenuto da Oreste GALLONE e Laura TOFFOLO
Cosa sperimenteremo nei tre giorni
Questo seminario da l’opportunità di fare esperienza sia con le tecniche di respirazione alla base del Pranayama che con lo Yoga della risata.
Respirando meglio rideremo anche meglio e riusciremo a portare più gioia, energia e positività nella nostra vita. Così potremo mantenerci in salute e, tramite lo sblocco emozionale conseguente alle tecniche praticate, potremo sentirci più freschi e leggeri.
Durante il seminario potremo imparare:
- Cenni sull’apparato respiratorio
- Cenni di fisiologia sottile e definizione di pranayama
- Tecniche di purificazione: come liberare le alte vie respiratorie (narici)
- Pratiche per preparare l’apparato muscolo-scheletrico agli esercizi respiratori
- Tecniche di base di pranayama
- Benefici fisici, mentali ed emozionali del ridere
- Ridere senza far uso del senso dell’umorismo e condurre gli altri a fare lo stesso
- Conoscere la storia dello Yoga della risata e la sua diffusione nel mondo
- Tecniche per la gestione dello stress e per ridere da soli
Quota partecipazione: euro 160 tutto compreso
(soggiorno con pensione completa e seminario)
PER ISCRIVERSI : effettuare il pagamento della quota con Bonifico Bancario intest. Laura TOFFOLO
IBAN IT14J0306905161615233169019
Causale: Respiro e risate – Agosto 2010
PER MAGGIORI DETTAGLI CONSULTA IL PIEGHEVOLE
Come raggiungere la sede del Workshop
😉 con i mezzi pubblici: prendere il treno fino a Pescara o Torre dei Passeri. Da lì sono previste coincidenze con autolinee regionali ARPA in partenza dal Terminal Bus di Pescara centrale
😉 con la macchina : dall’Autostrada A25 Roma-Pescara uscire a Torre dei Passeri, poi seguire le indicazioni stradali per circa 8 km, fino a Pescosansonesco Vecchio. Qui superata la piazzetta, dopo 200m c’è l’indicazione turistica di colore giallo: “convento francescano”
Da Roma 150 km, da Pescara 49 km, da Chieti 32 km
PER INFO E ISCRIZIONI
Associazione Yoga della risata
tel. 320.2779005 329.0675003