Workshop di
YOGA DELLA RISATA
Il Dr. Madan Kataria , definito dal London Times il Guru della Risata, presidente e fondatore
dell’International Laughter Club e catalizzatore di oltre 5000 Laughter Club nel mondo tra l’India, gli
USA, l’Australia, la Svizzera, la Germania, la Svezia, la Danimarca, Taiwan e anche l’ Italia, ha sviluppato
una tecnica di risata che fonda le sue radici nello Yoga.
Simonetta Marchionni, Laughter Yoga Teachers abilitata dal Dr Kataria a formare nuovi Laughter
Leader, condurrà questo workshop, dove le antiche pratiche Yoga si armonizzano con la scienza della
risata.
Con la pratica dello Yoga della Risata (Hasya Yoga) diminuiscono gli effetti negativi dello stress, si
migliorano i rapporti interpersonali, anche nei posti di lavoro, si aiuta a prevenire le malattie, si rimuovono
le inibizioni e si acquista più fiducia e stima in sé stessi.
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RISATA, BENESSERE e PREVENZIONE
L’effetto immediato e benefico della risata, che tutti possono riscontrare facilmente,
è un profondo e diffuso senso di benessere.
Dopo 15 minuti di risate al mattino, ci si sente freschi per tutto il giorno. Si inizia subito a
percepire un senso di leggerezza.
Non c’è medicina che dia risultati immediati come la risata.
L’ottimismo ha un effetto benefico sull’organismo e può rallentare la progressione dell’arteriosclerosi,
come anche recenti studi hanno confermato.
Molte persone hanno notato che non si innervosiscono più per cose banali dopo aver iniziato questa pratica.
Il loro approccio alla vita cambia in positivo.
A CHI E’ RIVOLTO?
A tutti!
A chiunque voglia aggiungere più allegria, leggerezza e positività alla propria vita.
Chiunque voglia dare inizio ad un Club della Risata;
A chi già partecipa ad un Club della Risata.
A Operatori Sanitari, a Formatori aziendali, a
Educatori ed Insegnanti, ad Assistenti Sociali, a
Psicoterapeuti.
COSA FAREMO NEL WORKSHOP?
Prima di tutto…
RIDEREMO SENZA MOTIVO!
Il Dr. Kataria dice che non abbiamo bisogno di un motivo per ridere.
In gruppo la risata è molto contagiosa e, con un appropriato allenamento, ridere diventa una
pratica spontanea e terapeutica.
Durante il workshop verranno mostrate e insegnate:
? tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata;
? tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello Yoga,
? tecniche di Shiatsu e di Automassaggio;
? tecniche di risata per rimuovere le inibizioni ed acquisire più stima in sé stessi;
? linee guida per dare inizio e gestire un Club della risata;
? Laughter Meditation (Meditazione della risata): disposizione mentale che consente
di ridere senza sforzo, facendo fluire la risata dal nostro profondo.
Al termine del Workshop verrà rilasciato il Certificato di Laughter Yoga Leader
riconosciuto dalla Dr Kataria s School Of Laughter Yoga ©
COSA PORTARE
vestiti comodi e calzettoni, una coperta o tappetino,
e soprattutto… voglia
di ridere!
MODALITÀ’ D’ISCRIZIONE
La quota del workshop è di € 200 comprensiva di coffee break e documentazione.
Per confermare l’iscrizione versare l’intera quota, tramite bonifico bancario su:
Simonetta Marchionni
IT69F0340002800000005294847
Specificando la causale :
WORKSHOP RISATA SETTEMBRE 2008
Le iscrizioni o le rinunce devono essere comunicate e-mail entro e non oltre l’ 8 settembre 2008.
Si informa che il Workshop è a numero chiuso, e in ogni caso ci si riserva di annullarlo in caso non si
raggiunga il numero minimo di partecipanti previsti, restituendo la quota versata.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
FormAzione
Cell. 338 8661689
e-mail: simonettamarchionni@virgilio.it
FormAzione@associazioni.comune.fi.it
Per arrivare BUS n 10 direzione Fiesole
Ponte a Mensola
Workshop di
Yoga della risata
(Hasya Yoga)
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