Pratica Yoga dall’età di 25 anni. Nel 2011 diventa Istruttrice di Pilates Gym presso lo CSEN di Roma. Ha studiato con numerosi Maestri e nel 2012, terminati gli anni di formazione, diventa Insegnante di di Hatha Yoga diplomandosi all’ISU (Istituto di Scienze Umane) di Roma. Nel 2014 consegue la specializzazione biennale in Yoga e Maternità presso il Centro Studi Yoga Roma della dottoressa Barbara Woehler. Ha frequentato numerosi seminari di Yogaterapia, tra cui hanno particolare rilevanza quelli con il dottor M.V. Bhole. Nel 2015 termina il quadriennio per la formazione insegnanti Yoga presso l’Università Yoga Vedanta (a Roma presso il Centro Ananda Yoga di Rosanna Rishi Priya) della Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla U.E.Y (Unione Europea dello Yoga), conseguendo così un secondo attestato d’insegnamento dello Yoga. È specializzata nello Yoga-Maternità e Yoga-Disabilità Motoria.
Nello stesso anno, 2015, diventa Leader di Yoga della Risata e nel 2017 diventa Teacher con Laura Toffolo. Affianca da sempre suo marito Miko Michele Folco nella formazione dei nuovi Leader, in principio come Insegnante di Yoga ed in seguito anche come Teacher.