WORKSHOP ESPERIENZIALE! SABATO 21/09/2013 DALLE h.15 ALLE h.18 presso CASCINA ROCCAFRANCA VIA RUBINO N.48 TORINO
TUTTI POSSONO RIDERE ! COSA FAREMO? SI RIDE IN GRUPPO! BATTIAMO LE MANI, RESPIRIAMO HASYA YOGA ! SI RIDE SENZA COMICITA’ O BARZELLETTE, ALL’INIZIO LA RISATA E’ STIMOLATA, FINO A DIVENIRE SPONTANEA E CONTAGIOSA. UNISCE ESERCIZI DI RISATE CON RESPIRAZIONE YOGA. SI RIDE COME FORMA DI ESERCIZIO, STIMOLANDO IL BAMBINO CHE E’ IN NOI. LA SCIENZA DICE: IL CORPO NON RICONOSCE UNA RISATA INDOTTA DA UNA SPONTANEA, TRAENDONE GLI STESSI BENEFICI. BENEFICI: ANTI-DEPRESSIVO, ANTI-STRESS, STIMOLA LA SIEROTONINA, LE DIFESE IMMUNITARIE! MIGLIORA IL SONNO, E’ UN MASSAGGIO CARDIOCIRCOLATORIO, MIGLIORA LE FUNZIONI RESPIRATORIE, RINGIOVANISCE! Ecc. MIGLIORA L’AUTOSTIMA E LE RELAZIONI INTERPERSONALI ! COSA PORTARE? MATERASSINO,COPERTA, CALZINI, ABITI COMODI SOPRATTUTTO TANTA TANTA VOGLIA DI RIDERE … HA HA HA CONTRIBUTO PARTECIPAZIONE € 20,00 LA QUOTA COMPRENDE: COFFEE-BREAK
CONDOTTO DA: Loredana Zagami Teacher & Leader Yoga della Risata
PRENOTAZIONI: Loredana 339.1256638 – Patrizia 338.2869355 associazionescriba@libero.it www.yogadellarisatatorino.it
tel. 339.1256638/338.2869355