Felicemente Stressati + Audio/Video Corso di YDR

E’ in vendita on line su Macrolibrarsi e Terenzio.net da pochi giorni il libro degli Psicologi del Lavoro Iacopo Casadei e Terenzio Traisci, sulla Gestione dello Stress con Felicità, dal titolo “Felicemente Stressati”.

Il libro tratta il tema dello Stress da vari punti di vista, varie strategie per gestirlo e soprattutto con una vena umoristica che da nome al titolo del libro. Si tratterà il tema della risata per vincere lo stress nocivo, soprattutto con lo Yoga della Risata del medico indiano Madan Kataria.

Ecco una presentazione del libro da parte degli autori: “Stress e felicità sono due facce di una stessa medaglia. Tante volte la vita ci logora proprio perché non possediamo la capacità di essere felici, accettando serenamente ciò che ci affligge e valorizzando al massimo i momenti di serenità.
Questo testo ci fornisce, con uno stile nello stesso tempo semplice e divertente, con concetti complessi ma resi di facile lettura, importanti
suggerimenti per aiutarci a comprendere le dinamiche associate allo stress, per trovare il buon umore nella vita di tutti i giorni.”

- Al libro è abbinabile l’acquisto del CD Audio Corso, dove con la voce guida di Terenzio, verranno condivisi esercizi di una sessione-tipo di Yoga della Risata, con spiegazione teoriche e pratiche.

- Terenzio, in qualità di nostro Teacher certificato di Yoga della Risata, ha anche realizzato un Video Corso di Yoga della Risata acquistabile on line cliccando qui.

Per Maggiori informazioni e per acquistare libro+cd direttamente dagli Autori: terenzio@terenzio.net