Vuoi fare un dono a te stesso e agli altri ?
RIDI… VIVI… E SII FELICE… LA VITA E’ GIOIA…
Riscopri il piacere di liberare la tua spontaneità di essere dando spazio al bambino interiore di esprimersi nella leggerezza e nella giocosità e affrontare la vita cosi comè con positività’, fiducia e maggiore consapevolezza .
Lo yoga della risata è un metodo unico ideato dal medico indiano Dott. Madan Kataria per ridere senza bisogno di un motivo.
15 minuti consecutivi di risate al giorno portano benefici a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale.
SONO NECESSARI 2 GIORNI DI TRAINING PER OTTENERE LA CERTIFICAZIONE DI LEADER
ma puoi partecipare anche per una giornata per rilassarti e vivere la gioia di essere quel meraviglioso essere umano che sei!
Al termine del Training verrà rilasciato il certificato internazionale di LAUGHTER YOGA LEADER riconosciuto dalla UNIVERSITY LAUGHTER YOGA che da la possibilità di aprire club e corsi di yoga della
Risata
A chi è rivolto?
assistenti e operatori sanitari, psicologi, medici, infermieri, insegnanti ed educatori, operatori olistici, insegnanti di yoga, attori, artisti animatori, manager di aziende, studenti, casalinghe, persone della terza età e… a tutti per una crescita personale!
Cosa facciamo nel training?
– esercizi di riscaldamento, stretching
– tecniche per studiare la risata per ridere senza motivo e per poterla insegnare ad altri
– esercizi di risate, giochi e linguaggio gibberish (arte del non senso) che libera le rigidita’ e gli schemi mentali favorendo una maggiore leggerezza e spontaneita’.
– esercizi di respirazione yoga, pranayama , suoni ed esercizi di radicamento e (graunding dance)
– esercizi per ridere da soli e danze gioiose e spontanee da soli o in cerchio
– esercizi di percezione di se e a coppie attraverso il tocco e rilassamenti guidati, yoga nidra.
– meditazione della risata, per fare fluire la risata senza sforzo nel profondo, per lasciarsi fluire nello stato di silenzio, di vuoto e di pace interiore.
– didattica, pratica di insegnamento.
Applicazioni dello yoga della risata a anziani , bambini , aziende e come aprire un club di yoga della risata.
Ridere, respirare , giocare , danzare , cantare e meditare
sono gli elementi della gioia che utilizziamo durante la formazione
teacher VALERIA SANGHITA FONZO
Insegnante di Yoga tantrico ,leader dell’Arte del non senso gibberish, master Reiki
VALERIA SANGHITA integra nella formazione che propone, la sua esperienza personale di 30 anni di cammino legato allo yoga classico e allo yoga tantrico , la sensorialità, il tocco, la danza , il suono ,la coscienza corporea , esercizi di radicamento.
Presso salotto di Sanghita
ASSOCIAZIONE SANGHITA TANTRIC CENTER
VIA FAGARE’ 2 LANCENIGO VILLORBA
Web: www.valeriafonzo.it – tel. +39 338 1171635 sanghitavale@gmail.com
Pagine FACEBBOK.:VALERIA FONZO, gruppo SANGHITA TANTRIC CENTER E IL GIARDINO DI SANGHITA
www.laughteryoga.org www.yogadellarisataitalia.it
