Con lo Yoga della Risata diminuiscono gli effetti negativi dello stress, aumentano le difese immunitarie, si potenzia l’ossigenazione dell’organismo, migliorano i rapporti interpersonali e si acquista più fiducia in se stessi.
Il corso è molto utile per favorire il pensiero positivo, che è alla base di un vivere sano e gioioso. Si parlerà di emozioni e salute, perché psiche e corpo sono strettamente correlati. Imparare a utilizzare la forza della risata interiore alleggerisce la vita.
PROGRAMMA: tecniche per sviluppare la risata, esercizi di respirazione con particolare attenzione ad esercizi che coinvolgono il diaframma, tecniche di rilassamento, meditazione della risata.
Il corso è rivolto a chiunque abbia voglia di aggiungere risata e umorismo nella propria vita e in particolar modo a medici, operatori sanitari, psicologi, formatori aziendali che vogliono inserire il metodo nella propria attività.
Verrà rilasciato il Diploma di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Dr. Kataria School of laughter Yoga.
Insegnante: Dott.ssa Rossella Belsasso
Teacher Certificata dalla Laughter Yoga International, Laureata in Psicologia, Life Coach.
Ti aspettiamo a Bologna il 13 e 14 Aprile per un’esperienza unica!!!
Orario: Sabato 9.30-16.30
Domenica 9.30-17.30
Dove: Palestra Gym Donna, Via dei Ruini, Bologna
Costo: 220,00 euro (200,00 con bonifico entro 5 marzo)
Compresi Manuale e Diploma
IBAN IT66U 02008 32974 001276750904
Intestato: Rossella Belsasso
Causale: Seminario Bo Yoga Risata
Contattaci:
TEL. 393 9196805
MAIL info@auroradafne.it
E’ gradita la prenotazione!