Significato alla vita

Laura Toffolo

LO YOGA DELLA RISATA HA DATO UN NUOVO SIGNIFICATO ALLA MIA VITA Dopo avere interpretato il ruolo di moglie, madre e di professionista per anni, ho sentito un bisogno profondo di dare un significato diverso alla mia vita. Praticavo lo Yoga Kundalini e nel frattempo prendevo parte a vari corsi di Comicoterapia. Ma la mia vita è realmente cambiata quando nel 2002 ho imparato lo Yoga della Risata. Da allora ho compreso come fosse per me lo strumento più adatto per essere migliore, amando il gioco e la gioia, come componenti fondamentali della mia vita. Così ho cercato l’occasione per contattare il Dr. Madan Kataria e ho avuto l’opportunità di organizzare il primo Workshop di Yoga della risata a Roma nel 2003: in tal modo ho potuto sperimentare direttamente le grandi potenzialità di questa sorprendente tecnica. E, cosa ancora più importate, ho avuto l’onore e il piacere di frequentare il Dr Kataria e sua moglie Madhuri per alcuni giorni: lui mi ha mostrato con la sua vita come praticare quotidianamente lo Yoga della risata. Sono laureata in Scienze Statistiche ed Attuariali, e ho lavorato per molti anni in varie aziende, soprattutto nel Settore dell’Igiene Ambientale e del recupero dei Rifiuti. Come nella maggior parte dei posti di lavoro, anche nella mia azienda c’erano alti livelli di stress, dovuti anche alla scarsa considerazione, da parte dell’Azienda, per l’adempimento dei difficili incarichi da gestire: questo provocava insoddisfazioni e frustrazioni, che mi causavano varie patologie. Ho cercato vari modi per contrastare questo stress e per dare una svolta alla mia vita. E sono arrivata a chiudere questo difficile capitolo, per aprire la mia vita con lo Yoga della risata, praticandolo regolarmente. Ho capito che così posso portare più gioia sia alla mia vita che a quella di altre persone. Lo Yoga della risata mi aiuta a trovare una vera pace interiore e a vivere più in armonia con il mondo circostante. Inoltre ho cominciato ad avere molti riconoscimenti inaspettati, come l’interessamento da parte dei MEDIA (Radio, Tv, stampa) o richieste per applicare questa tecnica negli ambiti più svariati. La Yoga della risata mi ha aiutato ad affrontare la mia depressione. Ha migliorato la mia autostima, mi ha insegnato a vivere con più leggerezza e con meno perfezionismo. Mi sta aiutando anche ad affrontare i disturbi della “menopausa”: e per questo ho deciso di usarlo per aiutare altre donne con i miei stessi problemi. Come Professionista di Yoga della Risata ho condotto molte sessioni di risata e seminari in varie aziende, come la Oracle, la Ferrari, ecc., aiutando a ridurre lo stress e migliorando la comunicazione e il lavoro di gruppo. Ringrazio dal profondo del cuore il Dr. Kataria per continuare a diffondere questa straordinaria idea in tutto in mondo, aiutando milioni di persone a cambiare in positivo la loro vita.

Laura Toffolo

 

Master Trainer  e Ambassador della Laughter Yoga International University del
Dr Kataria