Il dr. Madan Kataria, fondatore del Laughter Yoga, distingue tra felicità e gioia. Mentre  la prima dipende da circostanze esterne, spesso fuori dal nostro controllo , ed è effimera, la seconda è frutto del nostro impegno, non dipende da ciò che ci accade e dura per sempre!

Per imparare a costruire il proprio atteggiamento gioioso nella vita di ogni giorno, ecco un workshop divertente: ci sarà una introduzione al tema della serata, seguito da esercizi specifici di Yoga della Risata e di Meditazione.

Alla fine, un rilassamento profondo e…la possibilità di ripetere quanto appreso ogni volta che ne avremo bisogno.

La costruzione della gioia avverrà sabato 24 novembre, dalle 18.30 alle 21.30, presso Ananda Ashram, a Milano, in via Prandina 25. Il costo è di 25 Euro. Per maggiori informazioni: http://www.lorettabert.eu/PROSSIMI-SEMINARI.html

Per prenotarvi, inviate una mail a Loretta Bert, insegnante certificata di Laughter Yoga. L’indirizzo è

 lorettabert@hotmail.com.

Riceverete, a stretto giro di posta elettronica, le modalità di iscrizione al seminario.