Vivi meglio, ridi tanto!! Quattro parole e una filosofia di vita troppo spesso dimenticata… Ecco perchè esiste lo Yoga della Risata: per ricordare a tutti che ridere equivale a benessere, non solo per te ma anche per gli altri perché come sai e proverai RIDERE è a dir poco contagioso!!!

Impareremo a usare una risorsa presente
in ognuno di noi, anche nei momenti difficili della vita: la forza della risata interiore. Stress e emozioni negative si possono trasformare per poter vivere con positività. Praticheremo lo Yoga della Risata, un metodo per diminuire gli effetti negativi dello stress, aumentare le difese immunitarie, potenziare l’ossigenazione, e acquisire più fiducia in se stessi.

PROGRAMMA: Affrontare lo stress, esercizi di risata, gibberish, tecniche di respirazione che coinvolgono il diaframma, meditazione della risata, rilassamento.

Insegnante: Dott.ssa Rossella Belsasso Teacher Certificata dalla Laughter Yoga International, Laureata in Psicologia, Consulente del benessere psicoemotivo, Operatrice ayurvedica, presidente Associazione Olistica Auroradafne, Formatrice Yoga della risata, Membro dell’Institure Medicine in Palusin

Ti aspettiamo a Bologna il 16 febbraio!!

Dove:
Presso Morphè Teatro
Via Emilia Levante, 144/G
Bologna

Contattaci:
TEL. 393 9196805
MAIL rossella.belsasso@gmail.com

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