Corso AquaLaughter a Perugia il 31 luglio 2016

Manifesto AL luglio Perugia

Madan Kataria ha dichiarato che l’AquaLaughter è una Nuova Forma di Yoga della Risata.
Vuoi diventare Aqualaughter Leader? Ed allora vieni a Perugia il 31 luglio per prendere la certificazione internazionale con Sabina Gerin (Teacher di Yoga della Risata, co-ideatrice del metodo AquaLaughter ed istruttore di nuoto).
(Dato che è necessaria la certificazione Leader o Teacher o Master di YdR, chi non lo è può diventarlo nei due giorni precedenti nella stessa location a prezzi scontatissimi: Corso Leader Perugia).

L’idea alla base di AquaLaughter (“risate in acqua”) è da un lato facilitare l’esercizio fisico e amplificarne gli effetti positivi, moltiplicando la vitalità e l’energia che si ottengono quando lo si pratica, e dall’altro approfittare dei benefici psicofisici della risata. I benefici dell’esercizio fisico sono conosciuti; quelli della risata consapevole prolungata sono meno di dominio pubblico ma comunque oggetto di molte ricerche che ne confermano gli effetti: rilascio di neurotrasmettitori correlati al benessere psicofisico (endorfine, serotonina, noradrenalina, dopamina), rilascio di ossitocina, l’ormone delle relazioni più solide, più ossigenazione del cervello, migliore circolazione sanguigna e linfatica, riduzione di cortisolo e adrenalina, associati allo stress, e rafforzamento del sistema immunitario. Alcuni di questi benefici sono propri della risata (come il rilascio di serotonina); molti si sommano a quelli dell’esercizio fisico (per esempio il rilascio di endorfine), altri equilibrano quelli potenzialmente negativi dello sport, come per esempio cortisolo e adrenalina, che nello sport vengono incrementati mentre la risata, appunto, li riduce. Tanto che si può anche creare una salutare dipendenza al benessere.
LA DURATA. Ma quanto dovrebbe essere lunga? È un po’ come nell’attività fisica o nell’alimentazione: un’ora di sport è improbabile che possa cambiare la silhouette (in particolare di chi lo pratica sul divano la domenica guardando la partita); un’insalata alla settimana è difficile che cambi il metabolismo. Così la risata di 10 secondi che scoppia dopo una battuta non è detto che crei cambiamenti psicofisici importanti. Invece una tipica lezione di 45 minuti di AquaLaughter è sufficientemente lunga per creare un impatto misurabile. La risposta risiede in questo caso nel metodo, nella tecnica e nell’allenamento.
Non lasciarti scappare questa fantastica offerta a prezzi vantaggiosi … non esitare a chiedere informazioni ed a prenotarti.

INFORMAZIONI:
– “Miko” Michele Folco 3385962011 / miko@ilcantodeldrago.it
Elisa De Meo 3357764409 / elisademeo@gmail.com

COSTI:
– € 150,00
Sconto per chi si prenota entro il giorno 8 luglio:
– € 120,00
Sconto per chi viene in due al corso e prenota entro l’8 luglio:
– AL € 110,00
Sconto per chi viene in due al corso e prenota dopo l’8 luglio:
– € 135,00

ULTERIORI SCONTI VERRANNO PRATICATI A CHI DECIDERA’ DI PARTECIPARE ANCHE AL CORSO DI LEADER DI YOGA DELLA RISATA CHE SI TERRA’ NELLA MEDESIMA LOCATION I GIORNI 29-30 LUGLIO.

I corsi si svolgeranno nell’Hotel La Meridiana a Perugia con il quale abbiamo stipulato i seguenti prezzi:
– pensione completa € 75,00
– mezza pensione € 60,00

Grazie per aver letto fino in fondo