Cos’è il club della risata

Club della Risata è il nome che viene dato ad ogni gruppo che si riunisce per Ridere senza Motivo con lo Yoga della Risata. Tale esercizio può essere fatto all’aperto, come nei parchi in India la mattina, oppure in luoghi chiusi.

Esistono ormai oltre 6000 Clubdellarisata in 60 Paesi del Mondo

In Oriente (India soprattutto) le persone si riuniscono anche tutti i giorni, specialmente la mattina presto, mentre in Occidente le sessioni di risata si svolgono settimanalmente o con cadenze più lunghe perché è ancora difficile creare le condizioni per incontri quotidiani.

 

 

 

L’ideale sarebbe fare le sessioni di risata nei luoghi di lavoro

I Clubdellarisata nei paesi occidentali sono dei Club di tipo Sociale, dove alla fine della sessione di risata si organizzano anche giochi, spuntini, balli ecc.

L’insieme dei Club Australiani ha formulato la seguente dichiarazione d’intenti:
«Il Laughter Club è una organizzazione comunitaria di volontariato, a sostegno della salute e dei benefici sociali ottenuti con lo yoga della risata per tutti i membri della comunità. Attraverso la formazione di gruppi della risata, i partecipanti diverranno consapevoli che la felicità e la risata sono stati mentali e che la risata può essere un modo di essere incondizionato, indifferente agli alti e bassi della vita»

I Clubdellarisata sono le cellule di un movimento in continua espansione: ridere in gruppo è più facile e la risata senza motivo non ha una origine negativa (nessuno è ridicolizzato!) e i benefici che si ottengono sono immediati

Requisito per l’apertura di un Club della risata è che ci siano uno o più conduttori (Laughter Leaders) per guidare le tecniche e dare i tempi, partecipando attivamente alle risate

Chi conduce quindi ha gli stessi benefici di chi partecipa, per questo gli incontri sono a ingresso libero o solo con una condivisione delle spese organizzative

Il contributo sociale dei Club della risata

I partecipanti dei Clubdellarisata hanno confermato come i legami stabiliti all’interno del Club sono simili ai legami che si stabiliscono nelle piccole comunità, dove la felicità e la tristezza vengono condivise da tutti

Nei Clubdellarisata si cerca di rafforzare il senso della socialità, dell’appartenenza, e la cura della nostra comunità

Di solito è la nostra rete affettiva (famiglia, amici) che ci aiuta a contrastare lo stress, ma nella società moderna l’isolamento sociale si è trasformato in malattia, ed i Club della risata possono stimolare il ritorno ad un sistema di valori sociali positivi

L’amicizia ed il senso di fratellanza sviluppati nei club (ci si riferisce soprattutto all’esperienza indiana) hanno reso le persone più sicure di quanto possa fare la cerchia degli amici

Anche lo psicologo americano Steve Wilson condivide queste conclusioni ed ha abbracciato da subito l’idea dei Club della Risata rendendo l’iniziativa molto popolare con la creazione del World Laughter Tour