Molto bene yeeeaaaaaa

YOGA DELLA RISATA

nel Varesotto

“RIDI CHE TI PASSA E ……… RITROVA LA FELICITA’ !”

SABATO 31 MARZO, ORE 11.00

Presso l’A.S.D. CENTRO ARMONIA, via Milano, 84 ad ANGERA, si svolgerà la presentazione dello YOGA DELLA RISATA, a cui seguiranno degli appuntamenti ridenti che si terranno di sabato mattina ore 11.00-12.00, con il seguente calendario: Aprile 7 e 21, Maggio 5 e 19.

Cosa faremo durante questi incontri?

Sperimenteremo le tecniche di risate stimolate, la respirazione profonda, il rilassamento guidato, esercizi di stretching e giochi per …..Ridere senza Motivo!

Perché ridere?

Per diminuire gli effetti negativi dello stress, agire positivamente sull’ansia, depressione e rabbia, rafforzare il sistema immunitario, migliorare le relazioni interpersonali, aumentare l’autostima, sviluppare il pensiero positivo e la creatività, imparare ad essere Felice, ecc… ecc….

Gli incontri sono a cura di Marina Grégoire, leader dello yoga dello yoga della risata.

Vi aspettiamo numerosi e con tanta voglia ridere!

Si consiglia di portare vestiti comodi e calze antiscivolo.

Per info e prenotazioni contattare

Marina: 333 8212139 o

Michela: 347 6839516