Yoga della risata e Pranayama ANTISTRESS a Casalpalocco

NATASHA Classe di Yoga Pranayama, Yoga della risata e Yoga Nidra

25 maggio 2013 – ore 17.30-19,00

presso il Centro Olistico “La via del cuore”

Via Aristofante 34, – Casalpalocco ROMA

La classe è condotta da Natasha Mangogna (Nitya), insegnante certificata Scuola Sivananda e Laughter Yoga Leader

Cosa faremo?

  • Esercizi di respirazione con tecniche dello Yoga – Pranayama

      Purificano ed ossigenano il cervello e tutte le cellule del corpo; rendono gli occhi ed il viso più           luminosi e sereni; eliminano le tossine dall’organismo, l’ansia, il nervosismo e lo stress. Stimolano la memoria, la concentrazione e l’equilibrio mentale, rafforzano il sistema immunitario; aumentano l’energia e la forza di volontà.

  • Esercizi di risate con tecniche di Yoga della Risata

Una nuova tecnica, semplice e divertente, per ottenere tanti benefici per la bellezza del viso, per migliorare la salute e la qualità della vita in generale.

  • Rilassamento finale con tecniche di Yoga Nidra

Scarica la locandina per maggiori informazioni : Yoga ANTISTRESS_Nitya

Contributo: 15 Euro

Per Info e prenotazioni :

centrolistico@laviadelcuore.biz
Tel.: +39 0645217222
Mobile: +39 335363854