Siamo sempre di corsa: sembriamo, a volte, in lotta con l’orologio. E se provassimo ad andare un po’ controcorrente? Se imparassimo a vivere con lentezza?
E’ possibile rispettare gli impegni presi, realizzare molte cose belle in poco tempo, ma siamo noi a gestire il tempo, non il contrario.
Fra gli strumenti che andremo a personalizzare, lo Yoga della Risata, che ci aiuterà a prendere la nostra vita con più leggerezza.
Un gruppo di condivisione, per integrare Laughter Yoga, meditazione, respiro consapevole e altre tecniche, con l’obiettivo di costruire un programma personalizzato per vivere allegramente con lentezza!
Segui la lumachina, che ti porterà alla Associazione Namaste, in via Selvanesco 75 (angolo via dei Missaglia) a Milano, domenica 15 giugno, dalle 9.30 alle13.
Quota di partecipazione: 20 Euro.
Se il gruppo supererà i 6 partecipanti, la quota individuale scenderà a soli 10 Euro.
Partecipa e invita a partecipare.
IL workshop è condotto da Loretta Bert, teacher certificata di Yoga della Risata, autrice del libro “Quando il sorriso nasce dal dolore”, edito da Sampognaro&Pupi.
Per informazioni, mail to: info@lorettabert.eu, tel: 349 3173714