Training a Lecce con Certificazione internazionale per diventare
Leader di Yoga della risata
sabato 16 e domenica 17 gennaio 2016
presso La casa della Felicitudine®
Con questo training imparerai a creare un Club della risata, una tua attività indipendente, a ridere e a far ridere gli altri 365 giorni l’anno, perché non abbiamo bisogno di essere felici per ridere. In gruppo la risata è molto contagiosa e, con un appropriato allenamento, ridere diventa una pratica spontanea e terapeutica.
PROGRAMMA DEL TRAINING:
- All’inizio, un momento dedicato all’accoglienza dei partecipanti e alla presentazione personale ( normale e con il sistema dello Yoga della risata)
– Linee guida per dare inizio e gestire un Club della risata, per promuovere la vostra attività relativa al Club della risata e ai servizi che potrete offrire con il diploma di Leader;
- Laughter Meditation (Meditazione della risata) che consente di ridere senza sforzo, facendo fluire la risata dal nostro profondo.
- Tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata e farla entrare nel nostro DNA.
- Tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello Yoga (Yoga Nidra);
- Tecniche di risata per rimuovere le inibizioni ed acquisire più stima in sé stessi, e per ridere da soli;
- Esercizi di condivisione e di rilassamento volti a prendere consapevolezza di sé per aprirsi gradatamente al sorriso interiore e alla nuova esperienza, lasciando fluire tutte le tensioni e le preoccupazioni che possano limitare i benefici della fantastica esperienza che vivremo insieme, fino ad arrivare gradatamente e dolcemente alla risata;
– Danza e gioco finalizzati alla scoperta dell’altro e alla socializzazione;
– Quindi gli esercizi di respirazione ( PRANAYAMA) che prepareranno lo spirito al sollievo della”risata” come abbraccio energetico e rinnovamento della nostra energia interiore: apprenderete a praticare la giusta respirazione attraverso esercizi che vi insegneranno a sbloccare il diaframma, importantissimo muscolo che imparerete ad allenare per poter spingere fuori insieme ad altri muscoli, l’aria precedentemente inspirata, tensione , anidride carbonica e tossine.
– Tecniche di radicamento( graounding dance ).
– Esercizi di risata per imparare a ridere da soli.
- Humming , particolare respirazione per indurre un rilassamento collegato al sistema parasimpatico.
– Conoscenza e comprensione degli studi scientifici su cui si basa lo Yoga della risata.
– Apprendimento dell’iter per avviare un Club della risata, e come inserirne le tecniche nella vita quotidiana e nel lavoro.
– Le tecniche di base del Gibberish ( linguaggio incomprensibile dei bambini, senza un significato).
Ci divertiremo e faremo molti esercizi anche in gruppo e in coppia.
COSA E’ LO YOGA DELLA RISATA:
Lo Yoga della risata è una tecnica geniale, SEMPLICE ED EFFICACE creata nel 1995 dal Dottor Madan Kataria, un medico indiano, e da Madhuri Kataria, sua moglie, insegnante di Yoga. Unisce i benefici della risata scientificamente provati ( fisici e psicologici ) a quelli della respirazione YOGA ( Pranayama ) tramite esercizi divertenti che aumentano il nostro livello di benessere e di energia, e ci insegnano a ridere senza motivo, indipendentemente dagli accadimenti della vita. Per questo motivo ha già migliorato enormemente la vita di milioni di persone in tutto il mondo
Lo yoga della risata è ADATTO A TUTTI ( dai 3 ai 100 anni)
– Bambini
– Manager, casalinghe, lavoratori stressati
– Anziani
– Mamme, papà e figli che vogliono migliorare la qualità del rapporto familiare e imparare a gioire dei momenti trascorsi insieme.
– Chiunque voglia riscoprire la gioia di vivere.
– Persone che soffrono di depressione.
Per patologie particolari o acute informare il trainer per eventuali controindicazioni.
PERCHE’ ISCRIVERSI AL MIO TRAINING:
– Per diventare Leader di Yoga della Risata e poterti creare un’attività indipendente, gestire in maniera autonoma un Club della Risata e organizzare sessioni di Yoga della Risata in aziende, centri olistici, palestre, scuole, università, centri anziani. Potrai inoltre sfruttare al massimo i tuoi talenti unendoli a questa fantastica tecnica per creare un tuo metodo unico, improntato sul tuo stile, portando subito benefici nella vita dei partecipanti alle tue iniziative.
– Per regalarti semplicemente un week-end rilassante e divertente, per conoscere amici nuovi che come te vogliono vivere felicemente.
– Per integrare questo metodo semplice e unico al tuo percorso di crescita personale.
– Per integrarlo al tuo lavoro, se sei operatore olistico, infermiere, psicologo, naturopata, formatore, coach, insegnante, educatore, medico, counselor, terapeuta delle problematiche di coppia, facilitatore in qualsiasi settore, animatore, organizzatore di eventie feste, insegnante di yoga e di varie discipline olistiche, fitness trainer, operatore sanitario, psichiatra, psicoterapeuta, psicologo, counselor, mediatore familiare, assistente agli anziani, venditore, animatore e operatore turistico, clown-terapeuta. Oltre ad un cambiamento positivo della tua vita questo Training potrà rappresentare una valida integrazione nell’ambito del tuo lavoro e una possibilità di creare un nuovo connubio tra la tua attività e le tecniche che apprenderai durante questo corso, ovviamente nel rispetto delle fondamenta dello Yoga della risata.
– Per regalarti la possibilità di portare la gioia nella tua vita e nella vita di tutti coloro che si approcciano a te.
– Perché le persone allegre vivono più a lungo e meglio.
– Perché puoi ridere anche se sei triste e non hai nessun motivo per farlo.
– Perché ridere ti fa ritrovare la gioia che hai dentro… anche se non sai di averla.
– Perché ridere è il modo più facile e divertente per respirare correttamente, ripulire i polmoni e aiutare ad ottenere lo sblocco del diaframma.
– Perché è UN’OCCASIONE PER CAMBIARE LA TUA VITA e renderla meravigliosa adesso.
– Per portare gioia, gratitudine, relax, benessere, armonia e relazioni sane nella tua vita.
- Perché… vieni e lo scoprirai!!!
IL RISULTATO POSITIVO dello Yoga della risata è:
– Maggiore ossigenazione di tutti gli organi, compreso il cervello.
– Maggior energia e senso di benessere.
– Maggior produzione di endorfine e aumento delle difese immunitarie.
– Maggior ottimismo.
– Miglioramento della vita personale e dei rapporti sia in ambito lavorativo che interpersonale.
– Minor stress fisico, mentale ed emozionale.
– Distrazione dalla tristezza, dal dolore, dalla sofferenza.
– Esercizio fisico divertente.
– Aumento dell’autostima.
– Aiuto nel superare la depressione, la timidezza e lo stress.
– Apprendimento di tecniche per ridere senza motivo, anche da soli.
– Eliminazione della timidezza e dei blocchi che impediscono di aprirsi a nuove esperienze e amicizie.
AL TERMINE DEL TRAINING VERRA’ CONSEGNATO AD OGNI PARTECIPANTE:
1) Il Certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Dr Kataria’ s School Of Laughter Yoga© che ti darà la possibilità di aprire un tuo Club della risata.
2) Un Manuale per i Leader di Yoga della risata, contenente il programma svolto e consigli per la tua nuova attività di Leader.
3) Sostegno da parte mia su Skype o telefonico per l’apertura del tuo club della risata .
4) Scegliendo di frequentare il mio Training avrai inoltre anche nozioni di Public speaking, avendo io partecipato 2 volte al corso di Self expression e Public speaking tenuto dalla Max Formisano Training.
5) Iscrivendoti all’Associazione Nazionale italiana dello Yoga della risata potrai apparire nell’ Elenco Nazionale dei Leader e avere una pagina di presentazione con foto e profilo personale a livello nazionale.( è prevista una quota annuale)
6) Potrai inoltre partecipare a vita ad un ulteriore corso per Leader organizzato,da me dando solo un contributo per le spese organizzative.
7) Potrai inoltre iscriverti al sito mondiale del Dottor Madan Kataria, creatore del metodo www.laughteryoga.org, pagando una quota annuale. Qui potrai pubblicare il tuo profilo, scrivere informazioni sul tuo Club, con visibilità mondiale, consultare il blog, accedere a contenuti speciali e aggiornamenti, trovare moltissime informazioni e risorse utilissime per la tua formazione e attività, nuovi esercizi e suggerimenti, e acquistare materiale informativo, a prezzi scontati. I primi 6 mesi di navigazione alla PROZONE sono gratuiti.
PORTA IL TUO CORPO A RIDERE E LA MENTE LO SEGUIRA’ ( MADAN KATARIA)
E’ necessaria la conferma di partecipazione con bonifico di 100 euro per il quale darò le coordinate tramite email.
Ricorda di indossare abiti comodi di portare quaderno, penna, tappetino copertina e tanta voglia di ridere e di rendere eccellente la tua vita.
Investimento per la Certificazione Internazionale rilasciata da Laughter Yoga International University:
220 euro
La quota di partecipazione all’intero corso comprende inoltre:
- i coffee-break,
- il manuale di Leader di Yoga della risata e
- il Certificato di Laughter Yoga Leader.
PROMOZIONI :
– 15% : per gruppi di almeno 4 persone che si iscrivono insieme.
– 15% : per 2 persone appartenenti allo stesso nucleo familiare.
– 15% : studenti sotto i 25 anni o pensionati.
– 15% : per iscrizioni entro il 5 novembre 2015.
Le offerte non sono cumulabili.
– Per i Leader formati da altri Teacher: 100 euro per l’intero corso.
– Partecipazione ad una sola giornata, senza certificazione come Leader: 80 euro.
– Partecipazione al training completo di un Leader già certificato non da me: 100 euro.
- Inoltre offro ai partecipanti al mio Training uno sconto del 20% sul Coaching e sulla Formazione per la crescita personale e spirituale che conduco grazie alla mia formazione completa presso la Max Formisano Training, Formazione per Public Speaker eccellenti, dove ho partecipato al Master Formazione formatori e al Self Power.
- Per chi viene da fuori e ha bisogno di vitto e alloggio è possibile prenotare presso la Casa della Felicitudine approfittando di questa offerta: 45 euro a persona per la pensione completa di ciascun giorno. E’ possibile arrivare prima e partire dopo per chi volesse approfittare per conoscere la stupenda Lecce e dintorni. I posti letto sono in totale 12 suddivisi in 3 camere, ciascuna delle quali ha un bagno privato. La Casa della Felicitudine è un luogo magico traboccante di energia di gioia e di amore. Nella Casa della gioia, attigua alla Casa della Felicitudine c’è un magnifico giardino, dove potremo lavorare se il tempo ce lo permette.
Esperienza personale:
Sono Viviana Pedone. Dal 1996 adotto le discipline olistiche come stile di vita e mi impegno per divulgarne la conoscenza. Ho frequentato moltissimi corsi con i maggiori esponenti del settore , mettendo in pratica nel mio percorso di crescita personale e spirituale queste straordinarie ed efficaci metodiche che ci aiutano a trovare benessere ed equilibrio psico-fisico. La mia sete di conoscenza e approfondimento mi ha stimolata nel proseguire senza sosta alla ricerca di ciò che potesse rendere la mia vita più felice, più vicina alla natura e più in sintonia con le Discipline Bio-Naturali. Continuo la mia ricerca senza sosta, arricchendo i miei studi con la partecipazione a corsi di varie tipologie, ma inerenti sempre alla crescita personale, professionale e spirituale.
Sono felice di aver incontrato nella mia vita lo YOGA DELLA RISATA e di essere diventata prima LEADER, e poi TEACHER di questa tecnica, perché , oltre ad aver ritrovato la gioia di vivere, l’idea di poter lavorare portando la gioia e la risata nella vita delle persone mi dà un senso di felicità infinito.
Sono inoltre operatrice shiatsu diplomata presso l’ Accademia italiana di shiatsu do, coach, formatrice e creatrice di Felicitudine®.
Dopo ESSERMI QUALIFICATA COME Teacher di Yoga della risata ho creato FELICITUDINE,® che accorpa varie tecniche per il benessere fisico, emozionale e spirituale imparate dal 1996 ad oggi.
Riepilogo info:
IL TRAINING SARA’ CONDOTTO DA:
Viviana Pedone Insegnante di Yoga della risata certificata dalla Laughter Yoga International University, coach, formatrice e creatrice di Felicitudine®,
e si svolgerà a Lecce sabato 16 e domenica 17 gennaio 2016
Telefono 393-9503259
Email: vivianapedone@icloud.com
facebook: https://www.facebook.com/events/407196776145478/