SABATO 25 MAGGIO 2013
DALLE h.15 ALLE h.18 c/ca CASCINA ROCCAFRANCA VIA RUBINO N.48 TORINO
RIDERE PER RESTARE IN SALUTE !
vi proponiamo l’esperienza di 3 ore per con il METODO ORIGINALE DEL DOTT. MADAN KATARIA
cosa faremo? vi racconteremo dei benefici, quali le applicazioni, si riderà in gruppo! battiamo le mani, cantiamo e respireremo hasya yoga !
Si ride senza comicità o barzellette, all’inizio la risata e’ stimolata, fino a divenire spontanea e contagiosa. unisce esercizi di risate con respirazione yoga. si ride come forma di esercizio, stimolando il bambino che e’ in noi.
benefici: anti-depressivo, anti-stress, stimola la serotonina le difese immunitarie! migliora il sonno, e’ un massaggio cardiocircolatorio, migliora le funzioni respiratorie, ringiovanisce! ecc. migliora l’autostima e le relazioni interpersonali ! cosa portare? materassino,coperta, calzini, abiti comodi soprattutto tanta tanta voglia di ridere … ha ha ha
Contributo partecipazione € 20,00 la quota comprende: coffee-break
CONDOTTO DA: Patrizia Gugliotta & Loredana Zagami Teacher Leader Yoga della Risata
PRENOTAZIONI: Patrizia 338.2869355 associazionescriba@libero.it www.scriba.jimdo.com