TORINO VII° WORKSHOP ESPERIENZIALE!

Immagine1SABATO  25 MAGGIO 2013  

DALLE h.15 ALLE h.18 c/ca   CASCINA ROCCAFRANCA VIA RUBINO N.48 TORINO

RIDERE PER RESTARE IN SALUTE !

vi proponiamo l’esperienza di 3 ore per con il  METODO ORIGINALE DEL DOTT. MADAN KATARIA

cosa faremo? vi racconteremo dei benefici, quali le applicazioni,  si riderà in gruppo! battiamo le mani,  cantiamo e respireremo  hasya yoga !

Si ride senza comicità  o barzellette, all’inizio la risata e’ stimolata, fino a divenire spontanea e contagiosa. unisce esercizi di risate con respirazione yoga. si ride come forma di esercizio, stimolando il bambino che e’ in noi.

benefici: anti-depressivo, anti-stress, stimola la serotonina  le difese immunitarie! migliora il sonno, e’ un massaggio cardiocircolatorio, migliora le funzioni respiratorie, ringiovanisce! ecc. migliora l’autostima e le relazioni interpersonali !  cosa portare? materassino,coperta, calzini, abiti comodi  soprattutto tanta tanta voglia di ridere …  ha ha ha

Contributo partecipazione € 20,00   la quota comprende: coffee-break

CONDOTTO DA:  Patrizia Gugliotta &  Loredana Zagami Teacher  Leader Yoga della Risata

PRENOTAZIONI:  Patrizia 338.2869355  associazionescriba@libero.it  www.scriba.jimdo.com