Maniago 11-12 aprile 2015 Risate in acqua per tutti con Sabina Gerin

Maniago 11-12 aprile 2015  Risate in acqua per tutti…

Certificazione Internazionale

Laughter Yoga©   e  AcquaLaughter ®

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“La risata è l’esercizio migliore e la miglior medicina” – Dr. Alexis Carrell

Da alcuni decenni la scienza ha evidenziato i benefici straordinari della risata e del buon umore: si moltiplicano quando la risata è trasformata in allenamento e abbinata all’esercizio fisico.

Due giorni di formazione.

Nuove competenze per:

  • condividere i benefici della risata;
  • coinvolgere;
  • motivare;
  • relazionarsi meglio con utenti e colleghi;
  • affrontare il lavoro con più efficacia, efficienza e nello stesso tempo leggerezza;
  • valorizzare la propria attività;
  • divertire divertendosi.

Una nuova freccia nel tuo arco per:

  • proporti più facilmente e avere un vantaggio competitivo;
  • valorizzarti ed essere più riconosciuto;
  • ottenere più risultati e nello stesso tempo essere più a tuo agio;
  • migliorare la tua condizione economica.

Il programma a terra

20% teoria – 80% sperimentazione pratica, condizionamento, ancoraggi

 Conoscerai e sperimenterai gli effetti sull’organismo di risata, buon umore, allegria:

  • i fondamenti scientifici: endorfine, neurotrasmettitori, circolazione sanguigna e linfatica, …
  • sperimentazione pratica immediata dei benefici.
  • Avrai un metodo per padroneggiare la conoscenza dei benefici:
  • per te stesso/a,
  • per i tuoi partecipanti,
  • per migliorare la tua attività,
  • per portare valore aggiunto alla tua struttura,
  • per essere più riconosciuto.

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PRIMA PARTE, te stessa/o:

  • sperimenterai metodi per condizionare te stessa/o alla risata spensierata e al buon umore consapevole;
  • conoscerai ancoraggi, sperimentazioni e evoluzioni nel tempo nella natura della risata e del buon umore.

 SECONDA PARTE, i partecipanti;

  • riconoscerai ostacoli, sfide e problematiche specifiche alla risata: i tabù, le resistenze, i pregiudizi;
  • avrai metodi e tecniche per creare l’ambiente adatto a scioglierli;
  • creerai una check-list per personalizzare la tua attività nelle varie fasi:
  • preparazione prima della sessione;
  • metodi per mettere le persone a proprio agio, creare il rapporto personale e acquisire informazioni;
  • sistemi per dare istruzioni mantenendo il rapporto personale e acquisire informazioni;
  • fornire l’allenamento: a terra e in acqua;
  • promozione, motivazione;
  • feedback e apprendimento.

 TERZA PARTE, la tua attività: come approfittare dei benefici specifici della risata spensierata e del buon umore consapevole per promuoverla e portare benefici alla tua struttura:

  • valutare e misurare i propri miglioramenti;
  • fidelizzare i partecipanti, favorire la socializzazione, ridurre gli abbandoni, promuovere il passaparola, come strumenti per essere più valorizzato e riconosciuto.

 In più in esclusiva del Corso con Sabina Gerin

acqualaughter

Metodo di allenamento per il corpo, la mente e le emozioni tramite la risata in acqua.

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Il programma in acqua

PRIMA SESSIONE

Sperimentazione pratica del metodo AquaLaughter :

  • riscaldamento
  • condizionamento psicofisico
  • allenamento muscolare – risata
  • flessibilità
  • defaticamento

SECONDA SESSIONE

Sperimentazione personale della risata per :

  • consapevolezza psicofisica
  • esercizi di respirazione
  • esercizi di vocalizzazione
  • attività fisica
  • gesto motorio / atto motorio

 TERZA SESSIONE

Conduzione di una sessione :

  • coinvolgere e gestire il gruppo
  • comunicazione – cueing V/A/T
  • ottimizzare le propie competenze e le risorse
  • applicare la risata per rimuovere le inibizioni
  • feedback

I partecipanti al Corso riceveranno:

– Il Certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Laughter Yoga

 Interantional University ©

– Il Certificato di AquaLaughter® Trainer

– Il Manuale di Leader di yoga della risata

– La possibilità di vedere il proprio nome fra i Leader e il propio Club fra quelli italiani, se iscritti all’Associazione Nazionale Ydr

 

Presso Centro Natatorio Polisportivo – Via Marco Polo 31 – Maniago (PN)

Sabato 11 aprile 2015

dalle 9.30 alle 18.30 – Pausa pranzo 11.30-12.30

Due sessioni in piscina

Domenca 12 aprile 2015

delle 10.00 alle 18.30 – Pausa pranzo 12.30-13.20

Una sessione in piscina

Con la collaborazione di

mainago

 

 

 

 

 

Costi: Certificazione internazionale 250€

Per iscrizioni e informazioni

 E-mail : info@aqualughter.org

 Tel  +39 338 1784116 Sabina Gerin 

 www.aqualaughter.org