A PESCARA ritorna RESPIRO E RISATE : IMPERDIBILE!!!

remata ridente a pescosansonesco

SEMINARIO ESPERIENZIALE RESPIRO E RISATE

con Laura Toffolo e Oreste Gallone

dal 15 al 17 luglio 2011

presso OSTELLO PETRA- Pescosansonesco (PE)

Anche quest’anno riproponiamo a grande richiesta questo Seminario Esperienziale , per concedersi anche una vacanza rilassante e rigenerante. Respireremo, rideremo, ci rilasseremo e godremo della buona cucina vegetariana e del panorama mozzafiato dell’Ostello Petra ad un costo davvero SPECIALE !!

OSTELLO PETRA è un posto carico di buone energie, infatti è realizzato all’interno di un Convento Francescano affacciato sul parco Nazionale della Maiella.    Il seminario si svolgerà dalle ore 17,00 del venerdì alle ore 14,30 della domenica.

Pertanto chi vuole approfittarne per prolungare la sua vacanza può contattare direttamente l’Ostello e, comunicando la sua partecipazione al Workshop, prenotare l’ulteriore soggiorno.

Cosa sperimenteremo nei tre giorni

Questo seminario da l’opportunità di fare esperienza sia con le tecniche di respirazione, alla base del Pranayama, che con lo Yoga della risata.  Respirando meglio rideremo anche meglio e riusciremo a portare più gioia, energia e positività nella nostra vita. Così potremo mantenerci in salute e, tramite lo sblocco emozionale conseguente alle tecniche praticate, potremo sentirci più freschi e leggeri.

Durante il seminario potremo imparare:

  • Cenni sull’apparato respiratorio
  • Cenni di fisiologia sottile e definizione di pranayama
  • Tecniche di purificazione: come liberare le alte vie respiratorie (narici)
  • Pratiche per preparare l’apparato muscolo-scheletrico agli esercizi respiratori
  • Tecniche di base di pranayama
  • Benefici fisici, mentali ed emozionali del ridere
  • Ridere senza far uso del senso dell’umorismo e condurre gli altri a fare lo stesso
  • Conoscere la storia dello Yoga della risata e la sua diffusione nel mondo
  • Tecniche per la gestione dello stress e per ridere da soli

Cosa portare : Block notes e penna, tappetino, telo o accappatoio per la doccia, voglia di rilassarsi …..

PER LEGGERE TUTTO SCARICA ANCHE IL VOLANTINO Pieg_Workshop respiro_risata lug_2011

Quota partecipazione: euro 190 tutto compreso  , soggiorno con pensione completa, coffee break, seminario + iscriz. Ass. Ydr

Agevolazioni : Euro 160 per Soci Ordinari   –  Euro 175 per Soci Base  –   Euro 180 per iscrizioni entro il 24 giugno

(sconti non cumulabili)

Pagamento su C/C  intestato a :                    Ass.Nazionale Yoga della risata

IBAN IT66A0306905161100000000340 Causale: Respiro e risate –  LUGLIO 2011

PER ISCRIVERSI : COMPILARE LA SCHEDA ALLEGATA al VOLANTINO , dopo aver effettuato il pagamento,

e inviare le due documentazioni (scheda e attestato di pagamento)

via fax al : 06 233202748  o via email a: info@yogadellarisata.it

L’iscrizione sarà ritenuta valida in seguito al pagamento dell’intera quota

PER ULTERIORI INFORMAZIONI : lauratoffolo@yogadellarisata.it ogallone@yahoo.it