A Milano inizia Per-Correre-Libera-Mente: primo incontro il 20 ottobre.

Presso la Scuola Olistica Ananda Ashram, in via Prandina 25, ha inizio una serie di incontri.

Per-Correre, perché si va velocemente verso la costruzione della propria gioia interiore; Libera-Mente, perché la mente, ridendo, si alleggerisce, liberandosi da ogni negatività. Il percorso, inoltre, è davvero libero: lo si può seguire interamente, oppure ci si può iscrivere a singoli incontri.

Ecco il calendario:

20 ottobre 2012 – “Il bambino interiore: non è mai troppo tardi per costruirsi
una infanzia felice”.
24 novembre 2012 – “Gioia e felicità: come impegnarsi a costruire la gioia”.
19 gennaio 2013 – “Come sciogliere le proprie tensioni nella risata”.
23 febbraio 2013 – “Piangere e ridere: come attraversare i momenti difficili con
serenità”.
23 marzo 2013 – “Creare la fiducia in se stessi attraverso la risata interiore”.
20 aprile 2013 – “Lo spirito interiore della risata – vivere con sensibilità”.
18 maggio 2013 – “Migliorare le relazioni con gli altri”.
08 giugno 2013 – “L’equilibrio emotivo”.

Il costo di ogni incontro è di 25 Euro. Il prezzo dell’intero percorso è di 180 Euro. La  tessera associativa annuale alla Scuola costa 25 Euro.

L’orario è dalle 18.30 alle 21.30.

Durante ogni incontro si sviluppa il tema della serata, attraverso esercizi di Yoga della Risata mirati, riflessioni in gruppo, tecniche di meditazione e di rilassamento.

Insegnante certificata: Loretta Bert (www.lorettabert.eu, mail: lorettabert@hotmail.com)