Arezzo 4 Ottobre 2015 – Ydr Basic Learning con Lauro Lestani ad Arezzo

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Introduzione allo Yoga della risata (LAUGHTER YOGA BASIC LEARNING)

4 ottobre, dalle 10.00 alle 17,00

presso il Centro Arezzo Factory , via Masaccio 6 , Arezzo

Regalati una giornata per imparare a ridere, liberarti dallo stress e a gioire del tuo tempo. Scoprirai le tecniche dello Yoga della Risata, conoscerai i suoi benefici per la salute, farai molta pratica, imparerai a rilassarti con la meditazione e lo Yoga Nidra, a praticare semplici esercizi di pranayama ( YOGA del RESPIRO). Al termine della giornata, avrai sperimentato il benessere e la gioia ed avrai imparato le tecniche per ridere da solo e come mantenere nel tempo, in modo autonomo, tutti i benefici che lo Yoga della Risata è in grado di offrire. Verrà rilasciato attestato di partecipazione e manuale informativo.
E’ prevista una pausa pranzo dalle 13.00 alle 14.
Conduce il corso Lauro Lestani Insegnante di Hata Yoga, Leader e Teacher di Yoga della Risata.

Per informazioni ed iscrizioni scrivi a :
ishulauro@gmail.com oppure chiama il numero 3206410237
www.laurolestani.it

VIVI QUESTA GIORNATA NEL BENESSERE : PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!!!!

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